What keeps you awake at night ?

What keeps you awake at night ? (pour les non anglophones, « Qu’est-ce qui fait que vous n’arrivez pas à dormir la nuit ? »). C’est sûrement une des questions les plus courantes que l’on puisse poser pour explorer de façon profonde une personnalité et ses tourments. Car c’est aussi une des plus personnelles et intimes. Et, en ce sens elle constitue la base d’un coaching efficace.

A l’origine…

Qu’est-ce qui nous empêche de dormir, ou de (bien) dormir ? Les soucis, les problèmes, qu’ils soient conscients ou pas. De tout ordre, de toute sorte, de toute origine.

Les problèmes strictement personnels sont sûrement les plus nombreux, mais je n’ai pas la prétention de pouvoir y remédier et, ça tombe bien, des professions entières y consacrent leur temps et leur talent. Si d’ailleurs d’aventure nous nous apercevions qu’effectivement vos interrogations relèvent plus de la psychanalyse (pour ne pas la nommer), je vous dirais tout de suite que cela ne relève pas de mes compétences et vous conseillerais un confrère plus adéquat.

En revanche, et quel que soit votre niveau d’expérience ou d’expertise, les problématiques peuvent être aussi d’ordre professionnel, ou tout du moins relever du personnel… dans un contexte professionnel.

Des tâches insurmontables, des équipes compliquées, des concurrents surgis brusquement qui font disjoncter un marché, un changement nécessaire mais impossible à appréhender, une nécessité de se réinventer sans savoir par où commencer…

Dans tous les cas, bien poser une question, c’est déjà avoir trouvé la moitié de la solution.

Et « What keeps you awake at night ? » est celle que je vous poserai systématiquement en premier.

Autant vous y préparer 😉

Ma vision du coaching

Autant vous y préparer, car, et c’est là la base du Coaching, c’est vous qui allez travailler.

Pourquoi ? Parce que je suis intimement et fermement persuadée que « les seules connaissances qui puissent influencer le comportement d’un individu sont celles qu’il découvre pour lui même et qu’il s’approprie ».

C’est donc bien vous qui allez travailler.

Et pas moi ? Oh que si. Nous sommes bien d’accord: dans un monde idéal, le Coaching n’existerait pas. Chacun serait conscient de ses forces et faiblesses, de ses blocages, de ses peurs, de ses zones d’ombre, de sa force de résistance ou d’inertie, de sa capacité à embrasser une situation et à s’y confronter. Dans un monde idéal, chacun serait maitre de son destin et trouverait facilement et sereinement sa voie.

Et dormirait bien.

Mais comme nous l’avons vu, et comme vous l’expérimentez sûrement puisque vous consultez cette page, il nous arrive de mal dormir. De nous tourmenter. D’être obsédé. Bloqué. Inhibé. Prostré.

Et pourtant les solutions existent. Au fond de nous. Et c’est là que j’interviens et travaille (beaucoup) avec vous. En vous accompagnant, car accompagner c’est aider chacun à prendre conscience de ce qu’il est et de ce qu’il veut faire, de façon réaliste. C’est révéler à chacun sa propre réalité, son cadre de référence, le sens qui guide sa personne, donc ses actions et ses réactions.

Comment ? En vous écoutant (beaucoup), en vous questionnant, en vous analysant (pas au sens freudien du terme, je vous le rappelle). En faisant surgir, pour vous, avec vous et surtout par vous, les solutions, en éclairant les possibilités, en révélant les potentialités. Bref en remettant en place ce qui n’aurait pas du être si chamboulé, telle une ostéopathe des comportements.

Un Coaching pour tout ?

Concrètement, voici quelques exemples de ce qu’un bon coach (donc moi) peut faire pour vous :

  • trouver l’impulsion pour changer, pour s’adapter au changement.
  • déterminer des objectifs et trouver l’énergie pour les atteindre (et faire tomber les freins)
  • retrouver l’estime de soi et travailler son image et sa confiance.
  • s’organiser et ne plus perdre de temps dans ce que l’on croit que l’on attend de nous.
  • révéler ses potentiels, son génie, ce pour quoi nous sommes plus doués que les autres.
  • retrouver l’équilibre, le sens…
  • accepter de vivre les transitions de sa vie et en tirer les bénéfices.

Un Coaching pour tous ?

Si on était tous les mêmes et qu’on faisait tous la même chose, ça ne servirait à rien qu’on s’évertue à écouter chacun car la solution serait la même pour tout le monde. Mais comme nous sommes tous différents, nos problèmes et nos questions sont tous différents.

C’est la raison pour laquelle je vous propose un Coaching entièrement personnalisé. Il y a certes des techniques, une structuration de la démarche, une exacerbation des qualités intuitives qu’un bon coach doit posséder. C’est cette démarche que j’ai personnellement entreprise, notamment au travers d’une formation Rogerienne du Coaching à l’Académie du Coaching (diplômée en 2019).

Mais il y a surtout des qualités humaines. Ma conviction, c’est que le lien humain fait tout.

« C’est le lien qui abime, et c’est le lien qui répare… »

Et c’est la raison pour laquelle je me propose de créer avec vous ce lien, fondé sur l’humain. Avec de l’empathie, de l’écoute, du discernement, de l’expérience et une part d’intuition… qui structurent ma méthode de travail et font de mon Coaching ce qu’il est: un travail 100% individualisé car, si on s’abstrait de la seule surface des choses et évite ainsi les généralités, une bonne écoute et un bon questionnement font apparaitre une situation unique, donc une réponse unique…: la vôtre.

Qui suis-je ?

Je suis certaine que vous avez très envie d’en savoir plus. C’est ici, même si ça reste très formel et impersonnel. Donc, vous l’aurez compris, bien moins intéressant à mon avis qu’une vraie discussion.

Après 20 ans passés dans l’entrepreneuriat et l’éducation, j’ai décidé de me consacrer entièrement à ce métier et d’ouvrir mon propre cabinet de Coaching. Formée à l’école Rogerienne et ouverte sur l’élément humain, j’accompagne en Coaching individuel depuis début 2019.


Comment ça marche ?

Nous nous rencontrons dans le cadre d’une relation contractualisée, sous forme de séances d’une heure et demie à deux heures, dans une attitude d’écoute active et de « provocation bienveillante », dans un accompagnement personnalisé et le plus souvent possible… d’humour!

Le lieu des séances ainsi que l’organisation du Coaching sont décidés lors de la première séance de découverte.

Vous êtes un particulier

Différents forfaits individuels sont possibles.

Le plus classique:

  • 8 séances dont celle du bilan = 3000 €

La première séance de découverte est offerte: c’est celle où nous nous rencontrons et décidons si nous souhaitons travailler ensemble.

Vous êtes une entreprise

Contactez-moi pour un devis détaillé.

Taux horaire en fonction du niveau d’expertise du client à coacher. (ex : Top management 600€/H)

Ils parlent de moi…

« Claire a été un coach empathique, à l’écoute, qui a su comprendre mes besoins et surtout y répondre efficacement et rapidement ! Après la séance de cadrage, nous avons réussi ensemble, grâce à son guidage et ses conseils pertinents, à remplir les objectifs que je m’étais fixés (reprise de confiance, compréhension des axes de progrès et outils pertinents pour rebondir et réussir) Sans jamais donner les réponses elle-même mais en m’aidant à trouver les clés, avec bienveillance et professionnalisme, Claire m’a transformée !! Merci Claire !!! »

Olivia Regis, Directrice commerciale Centrale d’Achats France chez Accor, 11 juin 2019 (Olivia était une cliente de Claire)

« Claire m’accompagne depuis plusieurs mois dans mes interrogations & problématiques, afin d’identifier les points à travailler et entreprendre les changements nécessaires. J’aime beaucoup mes séances avec Claire. Sa bienveillance, sa justesse sur les sujets traités, et la relation de confiance que nous avons nouée me permet d’avancer sereinement dans ce coaching ! Voir un coach est très intéressant : il donne l’opportunité de se remettre en question, de débloquer des schémas et d’avoir des prises de conscience. Cela m’aide beaucoup dans mon cheminement. Merci beaucoup Claire pour ce suivi ! »

Sarah Morel-Labou, Communication – Marketing chez Metropolitan Filmexport, 20 juin 2019 (Sarah était un client de Claire)


Contact

Claire Mazarguil – 06 58 84 08 89
cm.awakeatnight@gmail.com

Envoyez-moi un message pour un premier contact


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